Per allenare il nostro sistema decisionale dobbiamo allenarci a prendere quante più decisioni possibili, in modo consapevole per ciò che riguarda le nostre emozioni e le nostre credenze.
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La differenza tra obiettivo e desiderio risiede principalmente nel grado di concretezza, pianificazione e azione necessaria per il loro raggiungimento. Mentre un desiderio rappresenta un'aspirazione o un sogno spesso privo di una struttura concreta, un obiettivo è qualcosa di...
Oggi parliamo di ARIA, in che senso? Parliamo di quella che, secondo la dottrina umorale di Ippocrate, è la costituzione del Sanguigno, ovvero quella personalità dominata dall’elemento dell’ARIA.
Abbiamo visto alcune abitudini di linguaggio che alienano la comunicazione empatica. Oggi parliamo di OSSERVAZIONE e vi riporto una frase.
Oggi voglio esternare una provocazione: cosa ci aliena dal nostro stato naturale di empatia? Siamo tutti in grado di provare empatia e comunicare nel rispetto reciproco, eppure ci siamo scordati come fare e soprattutto perchè farlo.
Parliamo di Comunicazione empatica o comunicazione non violenta (CNV), figlia di Rosenberg, colui che ha ideato il modello della comunicazione che mette al centro l'empatia.
Perchè il cambiamento può essere cosi difficile? Dipende dalla relazione che abbiamo con dolore e piacere.
“Una parola efficace è un agente straordinario. Ogni volta che si trova una di quelle parole intensamente giuste, l’effetto è tanto fisico che spirituale, ed elettricamente immediato.”
La presenza mentale è fondamentale per raggiungere il massimo potenziale in ogni ambito della vita. Questa guida fornisce esercizi pratici che combinano tecniche olistiche e coaching per sviluppare la presenza mentale.
Il Life Coach è una figura professionale che ha acquisito sempre più importanza negli ultimi anni, grazie alla crescente consapevolezza dell'importanza del benessere mentale e della realizzazione personale. Ma cosa distingue un Life Coach da altre figure professionali simili?