L’APPROCCIO MTEM
LA MTEM fa una valutazione sistemico-funzionale dell’insieme (comportamenti, scelte alimentari, emozioni, relazioni, ambiente, sonno/veglia…). Coglie le relazioni tra forma corporea, stili di vita, ambiente per comprendere l’origine delle malattie e identificare strategie di supporto.
In Occidente viviamo uno squilibrio che vede l’eccesso di rifornimento e una scarsità di consumo. Gli stili di vita incidono fortemente sulla salute fisica-mentale-spirituale della persona.
COSA INCIDE SULLO STILE DI VITA? Relazioni, pensieri, lavoro, ambiente, clima, contatto con la natura, emozioni, alimentazione, emozioni, movimento. Questi aspetti sono considerati NON NATURALI e quindi influenzabili in termini di miglioramento o peggioramento dello stato di salute della persona.
Cos'è la MTEM
CON QUALI TECNICHE LAVORO
- domande che stimolano la riflessione
- arteterapia (danza, disegno, creazione, musica, scrittura)
- movimento
- alimentazione
- scrittura intuitiva
- terapia ambientale
- mindfulness
- mantra, vocalizzi
- esercizi di Yoga e radicamento
- comunicazione ed esternazione
COME SI SVOLGE UN PERCORSO DI RIEQUILIBRO
- CONOSCIAMOCI dopo aver ascoltato il motivo che ti porta da me, ti spiego in cosa consiste il percorso e che tipo di lavoro andremo a fare.
- VALUTAZIONE faccio una valutazione del tuo stato attuale (emotivo, fisico, spirituale) e della costituzione;
- OBIETTIVO DI PERCORSO si definisce l’obiettivo del percorso che andremo a monitorare man mano (e che potrà evolvere nel tempo);
- WORK-IN ti fornisco una scheda di riequilibrio con dei suggerimenti di attività da inserire nella tua vita quotidiana;
- SESSIONI fissiamo incontri settimanali in cui discuteremo l’andamento del percorso, ciò che emerge di volta in volta, il tuo stato emotivo/fisico/spirituale;
- CHECK-IN/OUT una o più valutazioni del tuo stato elementale durante il percorso per verificare l’andamento del processo di riequilibrio.
QUANTO COSTA UN PERCORSO DI COACHING
- Il primo incontro è gratuito.
In base a ciò che emerge nell’incontro conoscitivo valuterò che tipo di percorso proporre per il riequilibrio e secondo quali fasi. Il percorso è costruito ad hoc in base alle necessità di ogni persona, considerata nella sua unicità e affrontata con un intervento personalizzato (emotivo, fisico, mentale, spirituale).
- 1 sessione 1h – 80€
- 4 sessioni 1h – 300€
- 10 sessioni 1h – 650€
DURATA
Dipende da te, il percorso richiede innanzitutto la volontà di lavorare su te stesso. Spetta a te impegnarti responsabilmente durante le sessioni nell’elaborazione dei contenuti trattati, nello svolgimento delle attività proposte e concordate, nell’individuazione degli obiettivi di miglioramento/cambiamento e nella definizione e messa in atto dei piani di azione.